POLE STARTER
... je novinka v našem rozvrhu!

Začni s náma cvičit Pole Dance od základů!
Pole Starter Tě provede všemi klíčovými úchopy, pozicemi a rotacemi. Dozvíš se jak viset, sedět, nebo šplhat se správnou technikou a posílíš cílené partie na provedení pokročilejších prvků... A pak směle hupsnout do víru LEVELU 1.
Všichni vítáni do naší vertikální rodiny!

Přidej se v pondělí 19:10 a/nebo čtvrtek 19:00!

JAK TO PROBÍHÁ?

Na lekci dostaneš svůj vlastní POLE STARTER PRŮKAZ, kde si značíš počet absolvovaných lekcí. Lekce jsou dohromady 4. Začít můžeš kteroukoliv z nich. Konají se dva krát týdně. Bylo by fajn si na nás najít čas pravidelně a vychodit všechny 4 lekce po sobě (ve dvou nebo štyrech týdnech). Můžeš si zvolit intenzitu jednou nebo dvakrát týdně

- příklad jak to funguje:

po 1, ctv 3, po 2, ctv 4, po 3, ctv 1, po 4, ctv 2

takže chodíš buď: 4 týdny jenom pondělky nebo 4 týdny jenom čtvrtky nebo 2 týdny pondělky i čtvrtky

CO NA SEBE?

Sportovní podprsenka nebo top na ramínka (s volným podpažím) a co nejkratší kraťásky jsou ideál! Přibalit můžeš ručníček na tělo. Ponožky a legíny jsou nepovinné, ale klidně si je vem na warm-up pokud se v nich cítíš líp...

JAK SE PŘIHLÁSIT?

Je to snadné! Na všechny lekce v našem studiu se můžeš přihlásit přes přehledný rezervační systém. Pokyny k registraci a přihlášení najdeš přímo tam. Nezapomeň si projít taky pravidla rezervačního systému.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now